El sillín, a la altura correcta

Sillín bajo, más trabajo

Aparentemente sientes más seguridad porque apoyas tus pies en el suelo, pero llevar el sillín demasiado bajo puede causarte lesiones en tus rodillas y, además, te costará mucho más trabajo pedalear.

Para que la transición te sea más llevadera, ve subiendo poco a poco el sillín hasta que te acostumbres a la altura correcta, y esta puedes calcularla con diversos métodos. Para que te hagas una idea a ojo de buen cubero, estando sentado sobre el sillín y con el talón apoyado en el pedal en su posición más baja, tu pierna debería quedar perfectamente estirada. ¡Pruébalo y verás!

1 comentario

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