Categoría: Higiene postural

Libera tu espalda

Libera tu espalda

Resulta muy poco estético llegar a nuestras citas con la espalda empapada en sudor, además de poco saludable. Ni siquiera en invierno nos vamos a librar de esta humedad indeseada… Sigue leyendo

El sillín, a la altura correcta

Sillín bajo, más trabajo

Aparentemente sientes más seguridad porque apoyas tus pies en el suelo, pero llevar el sillín demasiado bajo puede causarte lesiones en tus rodillas y, además, te costará mucho más trabajo… Sigue leyendo